Кендо

Этот вид японского единоборства переводится «путь меча». Для японцев главным оружием всегда был и остается меч, поэтому этот вид борьбы занимает одно из главных мест среди физических дисциплин. Но это вид борьбы не просто изучение и овладение техникой боя с применением холодного оружия, но и возможность раскрыть возможности тела и ума. В этом разделе много интересного материала, полезного и новичкам, и практикующим кендо. Интересно то, что начинать обучаться можно в любом возрасте, а затем, до глубокой старости продолжать занятия, открывая все новые возможности для самосовершенствования. В наши дни этот вид единоборства вышел далеко за пределы Японии, став интернациональным. Амуниция бойцов, занимающихся кендо, скопирована с доспехов самураев. Она исключает любой риск соперников, ведущих поединок на бамбуковых мечах.

В обыденной обстановке в случае ссоры гордый и заносчивый самурай, сочтя себя

обиженным, моментально обращал свой меч против обидчика. Яй применялось также в решающие моменты многочисленных в то время заговоров, когда самураи выхватывали свои мечи и начинали схватку сидя, так как подъём с места мог занять больше времени и привести к потере внезапности.

Легенда приписывает изобретение яй-дзюцу жившему в XVII в Ходзё Дзинсукэ, основателю школы Син Мусо Хаясидзакэ-рю. Мечтая отомстить убийце своего отца, Ходзё долго бился над решением вопроса, как застать противника врасплох, не прибегая к подлому убийству из-за угла. В конце концов он понял, что необходимо научиться в мгновение ока обнажать клинок и разить врага, будучи, казалось бы, в самом невыгодном положении. Замысел удался, и отец Ходзё был отмщён, а сокровищница воинских искусств обогатилась новым ценным приобретением.

Кэн-до (часть IV)

Возродилось оно снова только в 1952 г., но с этого времени стало развиваться уже в спортивном варианте, который сегодня широко известен за пределами Японии.

В матчах кэндо побеждает выигравший два очка из трёх возможных. Очки присуждаются за поражение трёх опасных участков головы, а также правого или левого запястий, которые в момент касания меча находятся не ниже уровня плеча, горла и двух определённых участков корпуса.

Кэн-до (часть III)

После такой подготовки лёгкие расширялись, кровяное давление в мозгу становилось  меньше, чем при нормальном дыхании, успокаивалась центральная нервная система, что позволяло вести борьбу более хладнокровно и продуманно, быстро, без суеты, реагировать на действия противника. Благодаря дыхательным упражнениям по методике дзен и самоуглублённой медитации тело и душа борца, по представлениям теоретиков кэндо, "должны были достичь состояния освобождения от пространства и времени". Таким образом, фехтовальщик полностью отключался от влияния окружающей среды и направлял свои мысли исключительно на борьбу. Однако о победе думать запрещалось, так как, по мнению японцев, борьба может стать безнадёжной в момент, когда кэндоист думает о достижении победы. Это вызывает волнение, потерю самообладания, сбивает дыхание, а в итоге приводит к ослаблению мускулов, которые уже не управляются волей борца.

Кэн-до (часть II)

Наряду с термином "кэндо", говорящим о моральном воспитании, Японцы для обозначения фехтования на мечах употребляли также (особенно до эры Мэйдзи) слово "кэн-дзюцу" - искусство меча, искусство фехтования, техника меча, которое говорило больше о технической стороне фехтования. Это слово являлось синонимом кэндо).

Большинство знаменитых мастеров воинских искусств и дзенских наставников в средние века обращали свои поучения к "владельцам меча", и это не случайно.

Кэн-до (часть I)

Кендо начинается с "рей", и заканчивается "рей". Это высказывание распространяется на все виды классических боевых искусств Японии. Для восточного менталитета, воспитанного на конфуцианских идеях, ритуал играет основополагающую роль в жизни. Боевые искусства, чайная церемония, сеппуку - практически каждая часть жизни и смерти ритуализирована. Ритуал позволяет организовать и настроить вас на занятие. Основа ритуала кендо - уважение к мечу, к партнерам, к месту, в котором проходят занятия и к себе. Следует понять лишь эту аксиому, и вы гармонично впишитесь в любое додзё, а ваш уровень кендо будет постоянно расти.

Кендо. Этикет.

Занятия по кендо проходят босиком и в специальной форме – хакама и кейкоги. В среднем, при должном усердии, должно пройти от 3 месяцев занятий, чтобы вам разрешили тренироваться в доспехах. Начинать заниматься можно в спортивной форме, но, как только вы убедитесь в своем стремлении заниматься дальше, вам потребуется: 

приобрести необходимую форму - кейкоги (куртка), хакама (юбка-штаны). Если есть финансовая возожность, постарайтесь как можно быстрее приобрести форму для занятий кендо, потому что непозволительно заниматься Кендо в обычной спортивной форме. Цены на начало 2006 года варьируются от 1800 до 3000 рублей. Вариант за 1200 рублей отличается толщиной кейкоги, а так же тем, что вначале она будет сильно краситься. При покупке хакама обратите внимание на размер. Рекомендуется покупать хакама на рост примерно на 5-10 см меньше вашего реального. Особенно, если вы новичок. Длинная хакама будет вам только мешать. Правильно подобранная по размеру хакама должна заканчиваться чуть ниже лодыжек. 

Кендо. Что нужно знать новичкам.

Как стирать? 

Кейкоги можно стирать в машинке, но в холодной воде – тогда кейкоги не будет выцветать при каждой стирке. 

Хакаму лучше стирать вручную. Для того чтобы не сходила краска, сперва хакама замачивается в холодной воде с уксусом примерно на 1 час. Замачивайте ее в сложенном состоянии. Обычное соотношение - 1 часть уксуса к 2-м частям воды (можно уменьшить количества уксуса). После этого разложите хакаму по всей длине ванны, залейте холодной водой, а затем руками прижимайте хакаму к дну ванной. Затем аккуратно подвесьте хакаму, чтобы при сушке не «потерялись» складки. 

Кендо. Хакама и кейкоги. Часть 3

Как складывать хакаму 

Поместите руку внутрь хакамы и сместите шаговый шов вправо 

Кендо. Хакама и кейкоги. Часть 2

Внешний вид.

Так как Кендо зародилось в самурайском сословии, высшем сословии Японии на протяжении нескольких веков, традиции внешнего вида высоко ценятся в Кендо. В Кендо нет незначительных деталей, оно учит дисциплине по отношению к себе. Поэтому внешний вид кендоиста - важный показатель его уровня. Во время экзамена внешний вид оценивается наровне с техникой. И, начиная с 1 кю, внешний вид может стать решающим фактором на экзамене.

Кендо. Хакама и кейкоги. Часть 1