Глава 6. Атакующие комбинационные действия в кикбоксинге
Содержание
- 1 Двухударные комбинации
- 1.1 Комбинация №1. Прямой левой в голову, правый прямой в туловище
- 1.2 Комбинация №2. Прямой правый в голову, правый круговой в бедро
- 1.3 Комбинация №3. Прямой правой в туловище, правый круговой в голову
- 1.4 Комбинация №4. Прямой левой в голову, правый круговой с разворота в туловище или голову
- 1.5 Комбинация №5. Прямой левой в голову, левый боковой в туловище
- 1.6 Комбинация №6. Прямой левой в туловище, левой круговой или обратный круговой в голову
- 2 Сложные четырехударные комбинации
Двухударные комбинации
Комбинация №1. Прямой левой в голову, правый прямой в туловище
Кикбоксер начинает свою атаку прямым ударом левой рукой в голову, после чего быстро наносит прямой удар правой ногой в туловище.
Комбинация №2. Прямой правый в голову, правый круговой в бедро
Кикбоксер начинает атаку прямым ударом правой рукой в голову, и затем моментально наносит круговой удар правой ногой в туловище.
Комбинация №3. Прямой правой в туловище, правый круговой в голову
Здесь атака начинается прямым ударом правой рукой в туловище, продолжается круговым ударом правой ногой в голову.
Комбинация №4. Прямой левой в голову, правый круговой с разворота в туловище или голову
Кикбоксер начинает атаку прямым ударом левой рукой в голову. Далее выполняется поворот на 360° и атака заканчивается прямым ударом назад правой ногой в туловище или обратным круговым ударом правой ногой в голову.
Комбинация №5. Прямой левой в голову, левый боковой в туловище
Кикбоксер начинает атаку прямым ударом левой рукой в голову, после чего делается подшаг правой ногой к левой, которой наносится боковой удар в туловище.
Комбинация №6. Прямой левой в туловище, левой круговой или обратный круговой в голову
Здесь атака начинается с финтового прямого удара левой рукой в туловище, после которого моментально следует один из трех ударов левой ногой в голову:
- а) обратный круговой,
- б) круговой,
- в) прямой нисходящий.
Сложные четырехударные комбинации
Комбинация №1
Атака начинается круговым ударом левой ногой в туловище.
Далее следует два прямых удара левой и правой рукой в голову и заканчивается комбинация одним из трех ударов левой ногой:
- а) круговым в голову,
- б) прямым нисходящим в голову,
- в) прямым в туловище.
Комбинация №2
Кикбоксер начинает атаку боковым ударом левой ногой в туловище. Затем следуют два прямых удара левой и правой рукой в голову, и заканчивается комбинация круговым ударом правой ногой в туловище.
Видео: Атакующие комбинации ударов — семинар
Комментарии