Тренировка ягодиц

Друзья, представляем вам новый видео ролик "Бёдра и ягодицы. Упражнения для ягодиц. Как накачать мышцы - рассказывает Мария и Юрий ".
Героиня данного видео Маша, подопечная персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу Юрия Спасокукоцкого, расскажет нам о своих результатах занятий и о программе тренировок. Мария скинула лишнее и подкачала те места, которые хотела. Улучшилась форма ягодиц, похудели бедра и стали выглядеть более подтянутыми и привлекательными. Мария является примером для девушек, которые боятся заниматься спортом в силу того, что думают превратиться в страшных качков, что на самом деле не так, ведь работая с весами, можно не только накачать массу мышц и увеличить их в объеме, но и уменьшить свои пропорции или подкачать только в нужных местах, как это и сделала Маша. Так что, милые дамы, не бойтесь и занимайтесь фитнесом - вы станете только прекраснее и ваше тело только привлекательнее!

Бёдра и ягодицы (6:54)