Упражнение для развития Шестого чувства
Что же такое шестое чувство и как его развить в себе чтобы оно спасло в случае непредвиденного нападения.
Есть такие люди, которые как говориться чувствуют опасность спиной. При неожиданном нападении сзади, они резко поворачиваются или уходят именно в ту сторону из которой им выгоднее противостоять угрозе. Помогает в развитии такого чувства специальное упражнение, проверенное лично.
Сядьте или встаньте как вам удобно, можно сесть в полулотос, или на пятки как в японской традиции, закройте глаза и успокойтесь стараясь ровно дышать. Старайтесь почувствовать пространство у себя за спиной, не буду объяснять как и что представлять потому что это только собьет вас с правильного пути, вы должны просто сделать это и все.
Упражнение это можно делать везде где есть возможность закрыть глаза и успокоиться. Усложнить эту технику можно попросив партнера встать сзади вас на расстоянии 3-х метров, и изредка делать пару шагов в вашу сторону, а вы в свою очередь должны четко чувствовать что к вам приближаются. Еще раз повторяю что в этом упражнении не нужно думать, а нужно только чувствовать.
Небольшая подсказка: воздух для вас должен стать как бы магнитным но в то же время легким.
Загрузка...
Комментарии