Как держать нунчаку (5 фото)

Алгоритм правильного способа держать рукоятку нунчаку:

1. Вложить в открытую ладонь рукоятку нунчаку.

2. Плотно охватив рукоятку нунчаку, сжать кисть в кулак.

3. Расположить поверх указательного пальца руки большой

4. В идеале кисть должна составлять с предплечьем развернутый угол в 180 градусов, т.е. с наружной стороны рука должна быть прямая.

Последнее утверждение связано с историей занятий нунчаку. Каратисты использовали нунчаку для тренировок координации и подвижности. Работа с нунчаку похожа на тренировки каратистов традиционных стилей. Требование к расположению кисти и способ сжатия кулака пришли как раз оттуда.

На сколько вам понравилась статья:

(Пока оценок нет)

Загрузка...