Словарь терминов ушу

Словарь терминов ушу

Термины

Словарь терминов ушу

  • Ушу — боевое искусство
  • Шуайцзяо — борьба, техника бросков
  • Циньна — заломы и захваты
  • Ци — внутренняя энергия, воздух
  • Шэнь — дух, высшая духов­ная субстанция
  • Цзинь или цзир — внутреннее усилие, выбрасываемое во время удара
  • Цзинь — семя, внутренняя субстанция человека
  • Тили — физическая, мускуль­ная сила
  • Гунфу — высокое мастерство
  • Таолу, тао — комплекс упражнений
  • Лу — «дорожка», обычно непрерывная последовательность движений в комплексе, выполняемая в одну сторону
  • Цзибэньгун — базовые упражнения
  • Цзухэ ляньси — связки движений
  • Цзухэфа — комбинации
  • Бусин — стойки
  • Буфа — передвижения
  • Пиньхэн — балансировка
  • Саотан — нижние подсечки
  • Шоуфа — техника работы рук
  • Туйфа — техника работы ног
  • Юэтяо — прыжки

Команды

Словарь терминов ушу

  • Приготовиться — Юй-Бэй
  • Начали — Кайши или цзо (цзоу)
  • Задержались — Тин (тхин)
  • Повторить — Цзай цзо ибей
  • Повернуть (ся) — Чжуань Шэн
  • Повернуться  вправо — Ю чжуань (йоу чжунь)
  • Повернуться влево — Цзо чжуань
  • Ошибка — Цзо цолэ (цхуолэ)
  • Хорошо — Хао!
  • Не правильно, не пойдет — Бусин!
  • Закончить — Цзешу

Базовые упражнения — Цзибэньгун

Словарь терминов ушу

  • Даньцзянь — вращение одной рукой в плечевом суставе
  • Шуанцзянь — вращение обеими руками в плечевых суставах
  • Чжэнъятуй — прямой наклон к ноге
  • Цэятуй — наклон к ноге вбок
  • Шуайяо — вращение в пояснице
  • Цяосин (яо фа) — мостик
  • Цянь бэй — кувырок вперед
  • Хоубэй — кувырок назад
  • Цянь фу яо — наклон вперед
  • Тань яо — прогиб назад стоя
  • Хэнпитуй — поперечный шпагат
  • Чэпитуй (чхэпитуй) — прямой шпагат

Стойки — Бусин

Словарь терминов ушу

  • Мабу — стойка всадника
  • Гунбу — стойка лука
  • Сюйбу — пустой шаг (центр тяжести на заднестоящей ноге)
  • Себу — скрученная (сидя)
  • Пубу — вспомогательный шаг
  • Цзопань — «сидеть на нижних конечностях», положение, при котором боец в скрученной стойке касается пола ягодицей или бедром
  • Бинбу — исходная стойка (пятки вместе, носки врозь)
  • Динбу — Т-образная
  • Баньмабу — половинная Мабу
  • Хэнданбу — Гунбу с поворотом корпуса вбок на 90 градусов
  • Дулибу, Тиси (тхиси) — на одной ноге
  • Чабу (чхабу) — задний скрестный шаг
  • Гайбу — передний скрестный шаг
  • Лунбу — стойка дракона
  • Цилунбу — стойка единорога
  • Кайлибу — прямая стойка (ноги на ширине плеч)

Передвижения — Буфа

Словарь терминов ушу

  • Синбу — последовательный шаг, несколько шагов друг за другом
  • Табу — приставной шаг
  • Цзибу — сталкивающийся шаг
  • Чабу — заднескрестный шаг
  • Гайбу — переднескрестный шаг
  • Тяобу — шаг с прыжком вертикально вверх
  • Чжэньбу — шаг с притопыванием
  • Туйбу — шаг назад
  • Яобу — шаг с подпрыгиванием

Положения кисти — Шоусин

Словарь терминов ушу

  • Цюань — кулак
  • Фуцюань — позиция, при которой центр кулака направлен вниз
  • Чжэньцюань — позиция, при которой центр кулака направлен вбок
  • Ицюань — позиция, при которой центр кулака направлен вверх
  • Цюаньмянь — фронтальная часть кулака
  • Чжан — ладонь
  • Люэчжан — ладонь в форме листа ивы (базовая форма в чаньцюань, большой палец прижат)
  • Гоу — «крюк», т.е. пальцы собраны в щепоть, рука согнута в запястье
  • Чжи — пальцы
  • Чжоу — локоть
  • Лунчжуа — «когти дракона»
  • Хучжуа — «когти тигра» (пальцы согнуты и немного разведены)
  • Иньчжуа — когти орла (пальцы вместе, согнуты)
  • Цзяньчжи — пальцы-меч (указательный и средний пальцы вытянуты вперед, остальные поджаты к центру ладони)
  • Саньиньчжи — три темных пальца (три пальца вытянуты вперед)
  • Цзиньганьчжи – алмазный палец, (один палец вытянут вперед)
  • Фэняньцюань — кулак феникса, указательный палец согнут во второй фаланге, которой наносится удар, остальные пальцы в кулаке

Техника работы руками — Шоуфа

Словарь терминов ушу

  • Чаньцюань — прямой удар
  • Туйчжан — толчок ладонью
  • Ляочжан — «раскрывающаяся ладонь» (обращение ладони вверх)
  • Пичжан (пхичжан) — рубящий удар ребром ладонью в вертикальной плоскости
  • Чуйчжан — рубящий удар ладонью в горизонтальной плоскости
  • Цзацюань — удар кулаком сверху вниз
  • Бяньцюань — хлещущий кулак (обычно в южных стилях, удар обратной стороной кулака, чаще всего наотмашь)
  • Гуйцюань — крюк в горизонтальной плоскости
  • Тяочжан — «вспарывающая ладонь», удар кончиками пальцев снизу вверх
  • Тяоцюань — «вспарывающий кулак», удар кулаком снизу вверх, апперкот
  • Динчжоу — «колющий» удар локтем вперед
  • Паньчжоу — удар локтем (предплечьем) в горизонтальной плоскости

Техника работы ног — Туй фа

Словарь терминов ушу

  • Чжэнтитуй — прямой мах ногой
  • Сетитуй — диагональный мах ногой
  • Цэтитуй — мах ногой вбок
  • Вайбайтуй — круговой мах ногой наружу
  • Лихэтуй — круговой мах ногой вовнутрь
  • Хойтитуй — мах ногой назад
  • Таньтуй — подхлестывающий удар ногой (верхней поверхностью стопы)
  • Дэнтуй — прямой удар пяткой
  • Цэчуайтуй (чуайтуй) — удар ногой вбок, обычно всей поверхностью стопы
  • Цэчаньтуй — боковой колющий удар (внешним ребром стопы)
  • Хоубайтуй — круговой удар ногой назад
  • Юаньтуй — круговой удар ногой вперед (стопой или голенью)
  • Хоудэнтуй — проникающий удар назад пяткой

Прыжки — Юэтяо

Словарь терминов ушу

  • Тэнкуйфэйтуй — прямой прыжок
  • Вайбайлянь — раскрывающийся лотос
  • Сюаньфэнтуй — удар вихря
  • Тэнкунцэчуайтуй — боковой прыжок
  • Сюаньцзы — «бедуинский» прыжок

Подсечки — Саотан

Словарь терминов ушу

  • Цянь саотан — передняя подсечка
  • Хоу саотан — задняя подсечка
  • Цзиньгоу — «золотой» крючок, подцеп стопой ноги противника

Балансировка — Пинхэнь

Словарь терминов ушу

  • Янь ши пинхэнь — «ласточка»

Счет

Словарь терминов ушу

  1. 1 — И
  2. 2 — Эр
  3. 3 — Сан
  4. 4 — Сы
  5. 5 — У
  6. 6 — Лю
  7. 7 — Ци
  8. 8 — Ба
  9. 9 — Цзю
  10. 10 — Ши

Читайте также:

Комментарии

Оставить комментарий