Словарь терминов каратэ

ОБИ ОРИ – ЦВЕТ ПОЯСА

• широ оби – белый
• ао оби – синий
• кииро оби – жёлтый
• мидори оби – зелёный
• ча оби – коричневый
• куро оби – чёрный

ГОРЭЙ – КОМАНДЫ

• йой – приготовиться
• камаэтэ – принять позицию
• наоттэ – вернуться в позицию
• ямэ – стоп
• маваттэ – поворот
• киай ирэтэ – крик
• мокусо – закрыть глаза, медитация
• мокусо ямэ – закончить медитацию
• сэнсэй ни рэй – поклон учителю
• сэнпай ни рэй – поклон старшему
• отагай ни рэй – поклон всем
• хадзжимэ – начать

КАТЗУ – СЧЁТ

• ичи – один
• ни – два
• сан – три
• си – четыре
• го – пять
• року – шесть
• сити – семь
• хати – восемь
• ку(ю) – девять
• дзю – десять
• нидзю – двадцать
• сандзю – тридцать
• ёндзю – сорок
• годзю – пятьдесят
• рокудзю – шестьдесят
• нанадзю – семьдесят
• хатидзю – восемьдесят
• кюдзю – девяносто
• хайкю – сто

КОДЖУО – ТЕХНИКИ

• цуки – проникающий удар рукой
• учи – хлёсткий удар рукой
• укэ – блок
• барай – «сметание»
• нагаши – перенаправление удара
• хики – протаскивание
• кэагэ – маховый, высокий удар ногой
• кэри – нога
• нихон цуки – два удара рукой
• ой цуки – удар «передней» рукой
• гяку цуки – удар «задней» рукой
• ой гэри – шаг с ударом ногой
• санбон цуки – три удара рукой
• кэрикоми – шаг вперёд и удар ногой
• цукикоми – шаг вперёд и удар рукой

МИБУН – СТОЙКИ

• йой дачи – стойка готовности
• санчин дачи – стойка «песочные часы»
• дзэнкутсу дачи – передняя стойка
• киба дачи – стойка «всадника»
• мусуби дачи – стойка пятки вместе
• кумитэ но камаэ – боевая стойка
• кэри но камаэ – стойка для ударов ногой
• кокутсу дачи – задняя стойка

ЦУКИ ТО ОШИ – УДАРЫ РУКАМИ

• сэйкэн чудан цуки – прямой удар кулаком в корпус
• сэйкэн дзёдан цуки – прямой удар кулаком в голову
• сэйкэн аго учи – прямой, хлёсткий удар в подбородок
• сэйкэн шита цуки – нижний, прямой удар перевёрнутым кулаком
• уракэн саю учи – удар обратной стороной кулака в сторону
• уракэн хизо учи – удар обратной стороной кулака в печень
• уракэн маваши учи – круговой удар обратной стороной кулака
• хидзжи учи – удар локтём
• хидзжи агэ учи – удар локтём снизу вверх
• хидзжи отоши учи – удар локтём сверху вниз
• уширо маваши хидзжи учи – круговой удар локтём назад
• сюто сакотсу учи – удар ребром ладони сверху по ключице
• сюто учи ороши – удар ребром ладони сверху вниз

ФУМИЦУКЭ – УДАРЫ НОГАМИ

• маэ кэагэ – высокий прямой удар
• маэ гэри – удар вперёд
• маваши гэри – круговой удар
• хиза гэри – удар коленом
• кинтэки гэри – удар в пах
• йоко кэагэ – высокий боковой удар
• йоко гэри – удар в сторону
• канзэтсу гэри – удар в колено
• санкаку гэри – «треугольный» удар
• уширо гэри – удар пяткой назад
• уширо маваши какэ гэри – удар пяткой с разворота
• какато гэри – удар пяткой
• какэ гэри – удар «крюк»
• учимомо гэри – удар по внутренней стороне бедра
• какато отоши гэри – удар пяткой сверху-вниз

ФУСЭГУ – БЛОКИ

• джодан укэ – верхний блок
• чудан сото нагаши – средний блок снаружи вовнутрь
• гэдан барай – нижний блок
• хики маваши – протаскивание по кругу двумя руками
• хики кузуши – выведение из равновесия с захватом одной руки
• сюто укэ – блок ребром ладони
• какэ укэ – уводящий блок «крюком»
• энкэй – круговой блок
• сунэ укэ – блок голенью
• хидзжи-хиза укэ – двойной блок колено-локоть
• ашидомэ – останавливающий удар
• хикакэ – блок “нога-крюк”
• джодан какэ ороши – верхний блок “крюк

БУКИ – УДАРНЫЕ ЧАСТИ

• тэ – руки
• сэйкэн – кулак, передняя часть
• уракэн – кулак, обратная часть
• хидзжи – локоть
• сюто – ребро ладони
• нукитэ – рука-«копьё»
• сотэй – основание ладони
• тэттсуй – ребро кулака
• котэ – предплечье
• аши – ноги
• чусоку – подушечка пальцев стопы
• хайсоку – подъём стопы
• сокуто – ребро стопы
• хиза – колено
• какато – пятка
• тайсоку – внутренняя часть стопы

КОНГО ШИТА – РАЗНЫЕ ТЕХНИКИ

• шинкокю(у) – спокойное дыхание
• ибуки – силовое дыхание
• кюушу – минимальный уход от атаки
• микири – «опасная» дистанция
• тодомэ – конец атаки
• кимэ – акцентированный конец атаки
• хики таоши – тяга вниз
• ирэми – вход на ближнюю дистанцию
• уширо мавари – обратное движение
• сэйка тандэм – точка между пахом и пупком

МИБУН – ПОЗИЦИИ

• сото – снаружи
• саю – двусторонний (левый и правый)
• гяку – обратный
• ушир – назад
• учи – изнутри
• миги – правый
• хидари – левый
• ханми – в пол оборота
• тоби – прыжок-«полёт»
• ёндзю го до – 45 град.

НАГЭ ВАДЗА – БРОСКОВАЯ ТЕХНИКА

• аши барай – подсечка
• ура нагэ – бросок назад
• маки коми нагэ – бросок вперёд (круговой)
• омотэ нагэ – передний бросок
• джикуаши гэри – подсечка под опорную ногу
• цурикоми нагэ – бросок через ногу захватом руки и отворота
• таи отоши – передняя подножка
• иппон сэой нагэ – бросок через спину с захватом руки на плечо
• сото гакэ – зацеп снаружи
• ашитори – поднять ногу
• джикуаши гакэ – нога крюк

На сколько вам понравилась статья:

(Пока оценок нет)

Загрузка...