Словарь терминов каратэ

ОБИ ОРИ — ЦВЕТ ПОЯСА

• широ оби — белый
• ао оби — синий
• кииро оби — жёлтый
• мидори оби — зелёный
• ча оби — коричневый
• куро оби — чёрный

ГОРЭЙ — КОМАНДЫ

• йой — приготовиться
• камаэтэ — принять позицию
• наоттэ — вернуться в позицию
• ямэ — стоп
• маваттэ — поворот
• киай ирэтэ — крик
• мокусо — закрыть глаза, медитация
• мокусо ямэ — закончить медитацию
• сэнсэй ни рэй — поклон учителю
• сэнпай ни рэй — поклон старшему
• отагай ни рэй — поклон всем
• хадзжимэ — начать

КАТЗУ — СЧЁТ

• ичи — один
• ни — два
• сан — три
• си — четыре
• го — пять
• року — шесть
• сити — семь
• хати — восемь
• ку(ю) — девять
• дзю — десять
• нидзю — двадцать
• сандзю — тридцать
• ёндзю — сорок
• годзю — пятьдесят
• рокудзю — шестьдесят
• нанадзю — семьдесят
• хатидзю — восемьдесят
• кюдзю — девяносто
• хайкю — сто

КОДЖУО — ТЕХНИКИ

• цуки — проникающий удар рукой
• учи — хлёсткий удар рукой
• укэ — блок
• барай — «сметание»
• нагаши — перенаправление удара
• хики — протаскивание
• кэагэ — маховый, высокий удар ногой
• кэри — нога
• нихон цуки — два удара рукой
• ой цуки — удар «передней» рукой
• гяку цуки — удар «задней» рукой
• ой гэри — шаг с ударом ногой
• санбон цуки — три удара рукой
• кэрикоми — шаг вперёд и удар ногой
• цукикоми — шаг вперёд и удар рукой

МИБУН — СТОЙКИ

• йой дачи — стойка готовности
• санчин дачи — стойка «песочные часы»
• дзэнкутсу дачи — передняя стойка
• киба дачи — стойка «всадника»
• мусуби дачи — стойка пятки вместе
• кумитэ но камаэ — боевая стойка
• кэри но камаэ — стойка для ударов ногой
• кокутсу дачи — задняя стойка

ЦУКИ ТО ОШИ — УДАРЫ РУКАМИ

• сэйкэн чудан цуки — прямой удар кулаком в корпус
• сэйкэн дзёдан цуки — прямой удар кулаком в голову
• сэйкэн аго учи — прямой, хлёсткий удар в подбородок
• сэйкэн шита цуки — нижний, прямой удар перевёрнутым кулаком
• уракэн саю учи — удар обратной стороной кулака в сторону
• уракэн хизо учи — удар обратной стороной кулака в печень
• уракэн маваши учи — круговой удар обратной стороной кулака
• хидзжи учи — удар локтём
• хидзжи агэ учи — удар локтём снизу вверх
• хидзжи отоши учи — удар локтём сверху вниз
• уширо маваши хидзжи учи — круговой удар локтём назад
• сюто сакотсу учи — удар ребром ладони сверху по ключице
• сюто учи ороши — удар ребром ладони сверху вниз

ФУМИЦУКЭ — УДАРЫ НОГАМИ

• маэ кэагэ — высокий прямой удар
• маэ гэри — удар вперёд
• маваши гэри — круговой удар
• хиза гэри — удар коленом
• кинтэки гэри — удар в пах
• йоко кэагэ — высокий боковой удар
• йоко гэри — удар в сторону
• канзэтсу гэри — удар в колено
• санкаку гэри — «треугольный» удар
• уширо гэри — удар пяткой назад
• уширо маваши какэ гэри — удар пяткой с разворота
• какато гэри — удар пяткой
• какэ гэри — удар «крюк»
• учимомо гэри — удар по внутренней стороне бедра
• какато отоши гэри — удар пяткой сверху-вниз

ФУСЭГУ — БЛОКИ

• джодан укэ — верхний блок
• чудан сото нагаши — средний блок снаружи вовнутрь
• гэдан барай — нижний блок
• хики маваши — протаскивание по кругу двумя руками
• хики кузуши — выведение из равновесия с захватом одной руки
• сюто укэ — блок ребром ладони
• какэ укэ — уводящий блок «крюком»
• энкэй — круговой блок
• сунэ укэ — блок голенью
• хидзжи-хиза укэ — двойной блок колено-локоть
• ашидомэ — останавливающий удар
• хикакэ — блок «нога-крюк»
• джодан какэ ороши — верхний блок «крюк

БУКИ — УДАРНЫЕ ЧАСТИ

• тэ — руки
• сэйкэн — кулак, передняя часть
• уракэн — кулак, обратная часть
• хидзжи — локоть
• сюто — ребро ладони
• нукитэ — рука-«копьё»
• сотэй — основание ладони
• тэттсуй — ребро кулака
• котэ — предплечье
• аши — ноги
• чусоку — подушечка пальцев стопы
• хайсоку — подъём стопы
• сокуто — ребро стопы
• хиза — колено
• какато — пятка
• тайсоку — внутренняя часть стопы

КОНГО ШИТА — РАЗНЫЕ ТЕХНИКИ

• шинкокю(у) — спокойное дыхание
• ибуки — силовое дыхание
• кюушу — минимальный уход от атаки
• микири — «опасная» дистанция
• тодомэ — конец атаки
• кимэ — акцентированный конец атаки
• хики таоши — тяга вниз
• ирэми — вход на ближнюю дистанцию
• уширо мавари — обратное движение
• сэйка тандэм — точка между пахом и пупком

МИБУН — ПОЗИЦИИ

• сото — снаружи
• саю — двусторонний (левый и правый)
• гяку — обратный
• ушир — назад
• учи — изнутри
• миги — правый
• хидари — левый
• ханми — в пол оборота
• тоби — прыжок-«полёт»
• ёндзю го до — 45 град.

НАГЭ ВАДЗА — БРОСКОВАЯ ТЕХНИКА

• аши барай — подсечка
• ура нагэ — бросок назад
• маки коми нагэ — бросок вперёд (круговой)
• омотэ нагэ — передний бросок
• джикуаши гэри — подсечка под опорную ногу
• цурикоми нагэ — бросок через ногу захватом руки и отворота
• таи отоши — передняя подножка
• иппон сэой нагэ — бросок через спину с захватом руки на плечо
• сото гакэ — зацеп снаружи
• ашитори — поднять ногу
• джикуаши гакэ — нога крюк

Читайте также: