Важность физической подготовки в Джит Кун-До

Важность физической подготовки  в  Джит Кун-До

Вся техника стиля разработана таким образом, чтобы боец мог достичь эффективно противника, поразить его и защитить себя. Сам мастер Брюс Ли называл свое любимое детище формой уличного боя, хотя и весьма своеобразной. Название стиля говорит о главной его цели: «Джит»- означает вмешиваться, реагировать, «Кун» — означает кулак, «До» — переводится – «реальность» или «единственный путь». Вот и получается, что все название стиля сводится к главной цели, т.е. эффективному сражению с противником без лишних движений.

Джит Кун-До, поэтому не является боевым искусством, а является искусством боя, где человек совершенно свободен и выражает себя самого.

Объединяя в себе большое количество различных техник ведения поединков, но не используя большого числа стоек, Джит Кун-До, тем не менее, можно считать больше стратегией нападения, нежели защиты.

Физической формой, конечно, боец Джит Кун-До должен обладать отменной. Для этого полезно заниматься: гимнастикой, йогой, плаванием, легкой атлетикой, велоспортом, тяжелой атлетикой. Одним словом, полезны все виды спорта, поскольку каждый из них развивает определенную группу мышц. А при защите или нападении, важны они все. Если физическая подготовка бойца недостаточна, то шансы на победу резко сокращаются.

Читайте также:

Комментарии

Оставить комментарий

*

code