Борьба до сдачи – девиз грепплинга

Картинка 21 из 27997

О грепплинге говорят, что это вид борьбы, где значение имеет не грубая сила, а технический арсенал бойца. Целью его является выявление наиболее рационального метода ведения схватки, не применяя оружия, без нанесения ударов, в поединке с одним противником, не зависимо от его весовой и физической категории.

В этот вид единоборства вошли различные виды борьбы, начиная от самбо, и заканчивая джиу-джитсу, который является наиболее родственным стилем: в обоих видах существует понятие «гард».

Грепплинг развивает у спортсменов чувство баланса, распределения своего и веса противника во время боя за счет перемещений и рычагов. При этом у спортсмена должно быть открыто мышление для своевременного реагирования на предпринимаемые соперником действия.

Уникальность этого вида единоборства в том, сто им могут заниматься все желающие, независимо от физической подготовки и возраста, потому что оно на восемьдесят процентов состоит их технических приемов в партере. А иметь выгодную позицию независимо от того, находится боец на или под противником это уже пол победы.

И еще один плюс: тренировка развивает пластику передвижений и гибкость, что немаловажно для выполнения приемов.

Короткое видео: Тренировки по Грэпплингу

Читайте также:

Комментарии

Оставить комментарий

*

code