Кендо ката. Часть 2 из 6: Иппонме.
Ситачи | Учитачи |
Займите моротэ миги дзёдан-но-камаэ. И, начиная с правой ноги, сделайте три шага вперед.
| С шагом левой ноги вперед, займите моротэ хидари дзёдан-но-камаэ (кончик меча в этом положении направлен направо-вверх). Оцените расстояние до партнера и сделайте три шага вперед, начиная с левой ноги.
|
Сделайте один шаг назад с левой ноги, вытягивая руки немного вверх-назад, пропуская удар учитачи, находясь до последнего момента в пределах досягаемости его киссаки.
| Когда окажитесь на расстоянии удара, с криком «Яй (Yah-h)», атакуйте ситачи ударом, направленным в его левое запястье (и продолжающимся далее вниз). В конечном положении, после удара, корпус наклонен под углом 30-350.
|
Почувствуйте натяжение от левой стопы до кончика меча и нанесите ответный удар по голове с криком «То (Toh-h)» с шагом правой ноги вперед.
|
Опустите кончик меча между бровей учитачи.
| Сделайте небольшой отшаг с левой ноги назад, сохраняя наклон корпуса.
|
Сделайте шаг с левой ноги вперед, переводя меч в моротэ хидари дзёдан-но-камаэ.
| Сделайте еще один отшаг назад с левой ноги. |
Делая шаг назад левой ногой, оказываетесь на том же расстоянии, что и в начале формы в положении тюдан-но-камаэ.
| Медленно переходите в тюдан-но-камаэ. В конечном положении, вы должны оказаться в том же положении относительно центра, как и в начале формы.
|
Комментарии