Многие называют Микс Файт боями без правил. Но, несмотря на бытующее мнение, основанное на том, что в этом единоборстве действительно сочетаются многие техники, направления и стили, свои правила все-таки есть. О них вы можете узнать, ознакомившись с материалами раздела. Эти полноконтактые бои с применением ударной техники проходят как на полу, так и в стойке. Они становятся официальным видом спорта во все большем количестве стран благодаря своей простоте, красочности и результативности – ни один из проведенных бойцом боев не проходит зря. В каждом он приобретает определенные навыки. Единоборство основывается на совмещении силы, скорости и аэробики. В нем используются приемы, относящиеся к грязевому спорту, грепплингу, граунд-энд-паунд.
