Самбо

Этот вид борьбы хорошо известен многим в нашей стране. Но даже для  тех, кто занимается Самбо, в этом разделе найдется полезная информация о многообразии тактики и техники этого единоборства, об истории создания, о правилах проведения соревнований, об используемых приемах борьбы и пр. У спортсменов, занимающихся самбо развивается ловкость, сила, быстрота, равновесие и гибкость, особенно в плечевом суставе. Единоборство включает техники борьбы стоя, лежа, а также переход от одной борьбы к другой. Подробно описываются захваты и стойки, обманные движения и передвижение, комбинации бросков.