Дзесинмон каратэ

Секретами прикладного каратэ делится автор этой системы подготовки к реальному бою — Юрий Маряшин, — в прошлом старший инструктор по военно-физической подготовке КГБ СССР.

В первой части материала демонстрируются разминка — так называемая функциональная гимнастика, помогающая размять мышцы тела перед тренировкой каратэ и сконцентрироваться на тренировке. Во второй части показаны некоторые основы дзёсинмон карате — удар и защита руками и ногами (маэ гэри, маэ маваси, ёко-сокуто, агэ цки, какэтэ укэ и пр.)

Страна: Россия

Формат: avi

Название: Методы тренировок офицеров КГБ. Фильм 1

Жанр: Боевые искусства

Продолжительность: 57 мин.

Язык: Русский

Размер: 937 Mb

Скачать с turbobit

На сколько вам понравилась статья:

(Пока оценок нет)

Загрузка...