Секретами прикладного каратэ делится автор этой системы подготовки к реальному бою — Юрий Маряшин, — в прошлом старший инструктор по военно-физической подготовке КГБ СССР.
В первой части материала демонстрируются разминка — так называемая функциональная гимнастика, помогающая размять мышцы тела перед тренировкой каратэ и сконцентрироваться на тренировке. Во второй части показаны некоторые основы дзёсинмон карате — удар и защита руками и ногами (маэ гэри, маэ маваси, ёко-сокуто, агэ цки, какэтэ укэ и пр.)
Страна: Россия
Формат: avi
Название: Методы тренировок офицеров КГБ. Фильм 1
Жанр: Боевые искусства
Продолжительность: 57 мин.
Язык: Русский
Размер: 937 Mb
Скачать с turbobit
Читайте также:
Комментарии