Глава 6. Атакующие комбинационные действия в кикбоксинге

Атакующие комбинационные действия в кикбоксинге

Двухударные комбинации

Комбинация №1. Прямой левой в голову, правый прямой в туловище

Кикбоксер начинает свою атаку прямым ударом левой рукой в голову, после чего быстро наносит прямой удар правой ногой в туловище.

Прямой левой в голову, правый прямой в туловище·

Комбинация №2. Прямой правый в голову, правый круговой в бедро

Кикбоксер начинает атаку прямым ударом правой рукой в голову, и затем моментально наносит круговой удар правой ногой в туловище.

Прямой правый в голову, правый круговой в бедро·

Комбинация №3. Прямой правой в туловище, правый круговой в голову

Здесь атака начинается прямым ударом правой рукой в туловище, продолжается круговым ударом правой ногой в голову.

Прямой правой в туловище, правый круговой в голову

Комбинация №4. Прямой левой в голову, правый круговой с разворота в туловище или голову

Кикбоксер начинает атаку прямым ударом левой рукой в голову. Далее выполняется поворот на 360° и атака заканчивается прямым ударом назад правой ногой в туловище или обратным круговым ударом правой ногой в голову.

Прямой левой в голову, правый круговой с разворота в туловище или голову

Комбинация №5. Прямой левой в голову, левый боковой в туловище

Кикбоксер начинает атаку прямым ударом левой рукой в голову, после чего делается подшаг правой ногой к левой, которой наносится боковой удар в туловище.

Прямой левой в голову, левый боковой в туловище·

Комбинация №6. Прямой левой в туловище, левой круговой или обратный круговой в голову

Здесь атака начинается с финтового прямого удара левой рукой в туловище, после которого моментально следует один из трех ударов левой ногой в голову:

  • а) обратный круговой,
  • б) круговой,
  • в) прямой нисходящий.

Прямой левой в туловище, левой круговой или обратный круговой в голову·

Сложные четырехударные комбинации

Комбинация №1

Атака начинается круговым ударом левой ногой в туловище.

Далее следует два прямых удара левой и правой рукой в голову и заканчивается комбинация одним из трех ударов левой ногой:

  • а) круговым в голову,
  • б) прямым нисходящим в голову,
  • в) прямым в туловище.

Глава 6. Атакующие комбинационные действия в кикбоксинге

Комбинация №2

Кикбоксер начинает атаку боковым ударом левой ногой в туловище. Затем следуют два прямых удара левой и правой рукой в голову, и заканчивается комбинация круговым ударом правой ногой в туловище.

Глава 6. Атакующие комбинационные действия в кикбоксинге

Видео: Атакующие комбинации ударов — семинар

Читайте также:

Комментарии

Оставить комментарий