Ритуал

    ЗАЛ.

Входить и выходить из зала, оставаться в нём после тренировки только по разрешению инструктора.

    ПРИВЕТСТВИЕ.

Приветствие поклоном (стоя или сидя) исполняется: 
1) при входе и выходе из зала; 

2) при входе в зал инструктора (по команде одного из занимающихся: сабобним кёнэ, с тэквон); 
3) при обращении к инструктору (при опоздании необходимо подойти к инструктору, объяснить причину опоздания и спросить разрешения встать в строй); 
4) если инструктор сделал замечание или дал какое-либо задание (с тэквон); 
5) при вызове занимающегося из общего строя (с выкриком тэквон, быстро выбежать и принять стойку готовности — нарани соги, если приходится ожидать, то стойку ожидания — пьёни соги); 
6)      перед спаррингом или упражнением с новым партнёром.

    ТРЕНИРОВКА.

Перед тренировкой следует переодеться в специальную форму — добок (при его отсутствии — спортивные штаны и однотонную футболку), которая должна быть подогнана строго по размеру. Следует следить, чтобы все элементы формы хорошо и удобно сидела на теле, иначе они будут мешать и отвлекать занимающегося во время тренировки. Важное требование по форме — ЧИСТОТА и ОПРЯТНОСТЬ. Всё лишнее с себя следует снять (часы, цепочки, кольца и т.д.) 
Тренировка начинается с приветствия знамёнам России и Мировой Федерации Тхэквондо (по команде направляющего — гукио кёнэ, после чего все произносят: для страны, для школы, для себя, прикладывая правую руку к области сердца), после этого отдаются приветствие инструктору (по команде направляющего — сабобним кёнэ все делают поклон и произносят тэквон). 
Каждый занимающийся во время занятий должен следить за ДИСЦИПЛИНОЙ.

    ПОВЕДЕНИЕ.

Необходимо контролировать своё поведение как в зале, так и за его пределами. Любые отношения должны основываться на УВАЖЕНИИ. Следует воздерживаться от поступков, порочащих честь Школы и самого занимающегося.

    РЕЧЬ.

Во время разговора следует показывать уважение и внимательно слушать собеседника. Не использовать в разговоре неприличных слов.

    ВНЕШНОСТЬ.

Каждый занимающийся обязательно должен следить за своим внешним видом. Одежда (форма) всегда должна быть чистой и опрятной, и соответствовать обстановке, волосы ухожены, ногти подстрижены, также следует постоянно следить за чистотой тела.

Читайте также:

Комментарии

Оставить комментарий

*

code