Традиционный муай тай

Традиционный муай тай в отличие от спортивного, допускает нанесение травмирующих ударов, ломающих соперника. А, кроме этого, в нем нужно соблюдать ритуалы и заниматься медитацией. По этому виду единоборства не организовываются соревнования: навыки передаются от Учителя ученику. Процесс обучения построен не только на изучении боевого искусства, но и на совершенствовании духовного уровня ученика: ему прививаются качества, необходимые для ведения поединка. Нужно заметить, что знания традиционного муай тай, доступны далеко не каждому. Кроме того, добиться наилучших показателей могут лишь  самые настойчивые, усердные, способные методично и терпеливо осваивать один прием за другим.

В любительском же боксе правила более мягкие, а  обязательная защита смягчает наносимые удары. Имеются отличия и в тактиках боя любительского  и  традиционного.
В процессе подготовки  ученик должен освоить ряд спортивных снарядов, помогающих в эффективном проведении боев. В любительском муай-тай риск получения травмы практически сведен к нулю.

Начинается тренировка с разминки, включающей три трехминутных раунда, затем  проводятся силовые тренировки, направленные на укрепления разных групп мышц, работа с тренером и растяжка. Кроме того, с учениками проводятся занятия по психологии.

Это единоборство, которое позволяет в кратчайшие сроки получить навыки ведения поединка, подготовившись к ним психологически и физически.

Читайте также:

Комментарии

Оставить комментарий