Атлетическая подготовка

В первые полгода или даже год, вам нужно будет подготовить свое тело чисто физически. Поэтому тут я дам несколько программ для занятий с тяжестями. Этим вы наростите необходимый мышечный корсет. Так же в этой рубрике вы найдете статьи о бодибилдинге, питании при занятиях и многое другое.

На сколько вам понравилась статья:

(Пока оценок нет)

Загрузка...