Кендо 95
Кендо. Основы. Часть 1.
- Ритсу рей — поклон стоя
- Сэйдза — положение сидя.
Правильное положение ступней и ног в положении сейдза:
Неправильное положение ступней и ног в положении сейдза:
Для того, чтобы подняться из положения сэйдза, нужно сделать все движения в обратном порядке.
- Мокусо
![]() | Мокусо выпоняется в начале и конце занятий. Одна из целей мокусо — настроиться на занятие, оставить за пределами додзе мысли, не относящиеся к кендо.
|
- Зарей — поклон из положения сэйдза
Вид с другой стороны:
Правильное положение рук при поклоне:
Неправильно изгибать шею, она должна составлять со спиной единое целое:
Комментарии